-
پزشکی سلامتیبهترین افطار از نظر طب ایرانی | چگونه بدون تشنگی روزه بگیریم ؟
توصیه طب سنتی برای روزهداران شامل افطار با آب ولرم و خرما و پرهیز از غذای چرب است. راهنمای کامل تغذیه رمضان را در…
-
پزشکی سلامتیبرای داشتن پوست درخشان این خوراکی ها را بخورید
مواد غذایی و خوراکیهایی که مصرف میکنیم، میتوانند فواید زیادی برای سلامتی از جمله برای پوست داشته باشند.
-
پزشکی سلامتیتنظیم فشار خون با این نوشیدنی خوشمزه
یافتههای علمی جدید نشان میدهد آب پرتقال چیزی فراتر از یک نوشیدنی خوشطعم است. مصرف منظم آن میتواند مجموعهای از…
-
پزشکی سلامتیاگر شب ها دیر می خوابید ، خودتان را برای دیابت آماده کنید
دکتر علیرضا استقامتی، فوقتخصص غدد میگوید: افرادی که خوابشان کمیت و کیفیت مناسبی ندارد، بیشتر در معرض ابتلا به دیابت…
-
پزشکی سلامتیتاثیر شگفت انگیز دمنوش سماق بر چربی خون | چه کسانی نباید مصرف کنند ؟
دمنوش سماق برای کاهش چربی خون فوایدی دارد که در این مطلب به آن پرداخته شده است.
-
پزشکی سلامتیبهترین زمان برای مصرف مکمل ها | ۵ نکته مهم درباره مصرف ویتامین ها
برخی مکملها در زمانهای خاصی مؤثرتر هستند که در این مطلب به زمان درست مصرف مکملها اشاره کردهایم.
-
پزشکی سلامتیهشدار جدی درباره مصرف خودسرانه نوروبیون
یک متخصص بیماریهای داخلی درباره رواج مصرف خودسرانه نوروبیون هشدار داد و گفت: در سالهای اخیر، در میان جوانان، مصرف…
-
پزشکی سلامتیاگر شما هم فکر و خیال زیاد دارید بخوانید | ترفند های موثر برای درمان نشخوار فکری
یک متخصص روانشناسی بالینی گفت: نشخوار فکری به خودی خود یک اختلال مستقل محسوب نمیشود، اما میتواند زنگ خطری برای وجود…
-
پزشکی سلامتیاین سیب زمینیها را هرچه زودتر دور بندازید | علائم مسمومیت با سیب زمینی چیست ؟
به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، معمولا در قسمتهای سبز رنگ پوست سیب زمینی و جوانهها سمومییافت میشود که…
-
پزشکی سلامتیطرز تهیه پودر پروتئین سالم در خانه | ۱۰۰ برابر خوشمزه تر از پودر پروتئین های کارخانه ای + ویدئو
تهیه پودر پروتئین در خانه میتواند روشی سالم، ساده و مقرونبهصرفه برای افزایش دریافت پروتئین باشد، بهویژه اگر به…
- ◆ استراتژیهای پناه گرفتن در هنگام انفجار | قانون دو دیوار را به یاد داشته باشید
- ◆ انفجار انبارهای نفت، آب تهران را آلوده کرد؟
- ◆ اورژانس : در خانه بمانید و پنجرهها را ببندید
- ◆ نکات محافظت از خود در برابر گاز سمی پس از انفجار
- ◆ روش صحیح نگهداری کنسرو | کنسروهای خانگی چقدر دوام دارند؟
- ◆ در زمان بمباران و تخریب ساختمان چه کنیم؟
- ◆ راهنمای مراقبت از بیماران و سالمندان در شرایط جنگی
- ◆ چک لیست لوازم مورد نیاز در شرایط اضطراری