میخوای قند و شیرینیای مضر رو کنار بذاری؟ بیا یه روش ساده و سالم یاد بگیر: حبههای میوه خانگی!
با یک روش ساده و کمهزینه از واریس جلوگیری کنید! پاهای خود را پس از پایان روز 5 دقیقه در آب سرد قرار دهید و ماساژ دهید…
روتین پوستی پاییز: نکات ساده برای جلوگیری از خشکی و التهاب پوست، ماسکهای خانگی، خوراکیهای مفید و اشتباهات رایج که…
چای ماچا، پودر چای سبز ژاپنی، انرژی ملایم و تمرکز طولانیمدت میدهد. آیا میتواند جایگزین روزانه قهوه شود؟ فواید، طرز…
در این تست تصویری ببینید اولین چیزی که دیدید سنجاب است یا اردک؟ پاسخ شما نشان میدهد کدام نیمکره مغز شما غالب است و…
آیا ابتدا خرس را دیدید یا کوه برفی؟ این تست شخصیتشناسی جذاب نشان میدهد شما فردی شهودی هستید یا منطقی. جواب خود را در…
آیا اول درخت دیدید یا چهره یک زوج را؟ این تست شخصیت جالب میتواند جنبههای پنهان روحیه شما را آشکار کند. فقط کافیست یک…
ویتامین F؛ کلید سلامت قلب و مغز شما! با فواید، مکملها و زمان مصرف درست این معجزه آشنا شوید.
۴ باور اشتباه درباره ورزش که ممکن است سلامت شما را تهدید کند. ورزش صبحگاهی، درد عضلانی، تعریق و کاهش وزن را علمی بررسی…