اگر حال خوبی ندارید، این ذکر را امتحان کن! | راز ذکر یونسیه فاش شد

در روزهایی که بسیاری از مردم از فشار مشکلات، استرس‌های زندگی، تنهایی، بی‌انگیزگی و غم‌های پنهان رنج می‌برند، به دنبال چیزی هستند که آرامش واقعی به قلبشان بدهد. در دنیایی که سرعت و هیاهو جای رابطه با خود و خدا را گرفته، یک ذکر کوتاه اما قدرتمند دوباره توجه افراد زیادی را جلب کرده است:

ذکر یونسیه «لا إله إلا أنت سبحانک إنی کنتُ من الظالمین»

بر اساس قرآن، این ذکر کلید نجات حضرت یونس(ع) از تاریکی بود. تاریکی شکم ماهی، تاریکی اعماق دریا و تاریکی شب.
اما طبق گفته‌ی آیت‌الله جوادی آملی، این ذکر فقط برای حضرت یونس نبود، بلکه نسخه‌ای است برای هر انسانی که در تاریکی زندگی گیر کرده است.

ایشان می‌گوید:«اگر انسانِ غمگین به ذکر یونسیه سرگرم باشد، قبل از این‌که چیزی از خدا بخواهد، خدا غمش را برطرف می‌کند.»

این جمله یعنی:گاهی خدا قبل از دعا کردن تو، اجابت را شروع کرده است.

 آیت الله جوادی آملی نجات از خطر گناه و بلایا را از جمله آثار ذکر برشمرده و با اشاره به جریان حضرت یونس(ع) بر عدم اختصاص ذکر یونسیه به آن حضرت تأکید کرد و گفت: این را قرآن می فرماید که اگر انسان غمگینی به ذکر یونسی سرگرم باشد، قبل از اینکه از ما چیزی بخواهد ما غمش را برطرف می‌کنیم و آنها هم که اهل راه هستند این ذکر یونسی را مجرَّب می‌دانند.

به گزارش خبرآنلاین، آیت الله عبدالله جوادی آملی در تفسیر آیه 152 سوره بقره (فَاذْکُرُونِی أَذْکُرْکُمْ وَاشْکُرُوا لِی وَلاَ تَکْفُرُونِ﴾ به تبیین آثار ذکر پرداخته و می گوید: شواهدی را قرآن کریم مطرح می‌کند که در آن شواهد روشن می‌کند که اگر کسی به یاد خدا بود، خدا هم به یاد او است و معنای اینکه خدا به یاد کسی باشد آن است که او را از خطر می‌رهاند؛ یا خطر معصیت و یا خطرهای دیگر که کمتر از خطر معصیت نیستند.

 چرا دوباره نام «ذکر یونسیه» بر سر زبان‌ها افتاده است؟

در روزهایی که بسیاری از مردم از فشار مشکلات، استرس‌های زندگی، تنهایی، بی‌انگیزگی و غم‌های پنهان رنج می‌برند، به دنبال چیزی هستند که آرامش واقعی به قلبشان بدهد. در دنیایی که سرعت و هیاهو جای رابطه با خود و خدا را گرفته، یک ذکر کوتاه اما قدرتمند دوباره توجه افراد زیادی را جلب کرده است:

ذکر یونسیه
«لا إله إلا أنت سبحانک إنی کنتُ من الظالمین»

بر اساس قرآن، این ذکر کلید نجات حضرت یونس(ع) از تاریکی بود. تاریکی شکم ماهی، تاریکی اعماق دریا و تاریکی شب.
اما طبق گفته‌ی آیت‌الله جوادی آملی، این ذکر فقط برای حضرت یونس نبود، بلکه نسخه‌ای است برای هر انسانی که در تاریکی زندگی گیر کرده است.

ایشان می‌گوید:

«اگر انسانِ غمگین به ذکر یونسیه سرگرم باشد، قبل از این‌که چیزی از خدا بخواهد، خدا غمش را برطرف می‌کند.»

این جمله یعنی:
گاهی خدا قبل از دعا کردن تو، اجابت را شروع کرده است.

ذکر یونسیه چیست؟ چرا این ذکر میان عرفا و اهل سیر و سلوک مجرب است؟

ذکر یونسیه همان دعایی است که حضرت یونس(ع) در سخت‌ترین موقعیت زندگی‌اش خواند:

لا إله إلا أنت سبحانک إنی کنت من الظالمین
«معبودی جز تو نیست، تو پاکی، من از ستمکاران بودم.»

این ذکر سه بخش طلایی دارد:

 این ذکر تسلیم نیست، بیداری است
 این ذکر امید نیست، یقین است
 این ذکر درخواست نیست، اتصال است

اهل معنویت می‌گویند:
این ذکر، انسان را از تنگیِ روحی به وسعت قلبی می‌رساند.

ذکر یونسیه و رفع غم | نگاه آیت‌الله جوادی آملی

آیت‌الله جوادی آملی درباره اثر ذکر یونسیه می‌فرماید:«این ذکر، مخصوص حضرت یونس نیست. قرآن می‌گوید هرکس با این ذکر به یاد خدا باشد، نجات می‌یابد.»

و جمله‌ای که باعث شد این ذکر وایرال شود:«کسی که گرفتار غم و اندوه باشد و ذکر یونسیه بگوید، قبل از چیزی خواستن، غمش برطرف می‌شود.»

یعنی خداوند نه‌تنها نیازهای تو را می‌داند،
بلکه بهترین زمان اجابت را انتخاب می‌کند.

ذکر یونسیه و رهایی از اضطراب و افسردگی

امروزه اضطراب، استرس و بحران‌های ذهنی زندگی بسیاری را احاطه کرده است. همین‌جاست که ذکر یونسیه تبدیل به یک راه‌حل روان‌شناسانه و معنوی می‌شود.

چرا؟
زیرا این ذکر به سه نیاز روانی انسان پاسخ می‌دهد:

کسی که این ذکر را تکرار می‌کند ناخودآگاه ذهنش از:

 اضطراب →  توکل
 سرزنش خود →  پذیرش
 بی‌هدف بودن →  آرامش

حرکت می‌کند.

ذکر یونسیه و قانون رهایی از بن‌بست‌های زندگی

ذکر یونسیه فقط برای نجات از غم نیست.
بلکه برای زمانی است که:

• نمی‌دانی چه کاری درست است

• فکر می‌کنی هیچ راهی نداری

• شرایط به بن‌بست رسیده است

اگر امروز در تاریکی یک موقعیت گیر کرده‌ای (شغل، رابطه، تصمیم، بحران مالی)،
این ذکر کلید خروج از تاریکی است.

عرفا می‌گویند:

«این ذکر، درهای بسته را باز می‌کند.»

چگونه ذکر یونسیه را درست بگوییم؟

روش توصیه‌شده توسط عرفا و اهل سلوک:

 ۱۰ دقیقه قبل از خواب یا پس از نماز
 با حضور قلب، آرام و آهسته
 بین ۴۱ بار تا ۴۰۰ بار (بسته به توان روحی)

مهم تعداد نیست، حال دلت است.

بهترین زمان‌ها برای اثرگذاری بیشتر:

ذکر یونسیه و قانون جذب الهی

این ذکر در روانشناسی با یک اصل تطبیق دارد:

«وقتی می‌پذیری مسئولیت زندگی‌ات را بر عهده می‌گیری، جهان شروع به تغییر می‌کند.»

بخش «إنی کنت من الظالمین» یعنی:

 دیگر کسی را مقصر نمی‌دانم
 من مسئول تغییر هستم

وقتی مسیر مسئولیت‌پذیری باز شد، کائنات پاسخ می‌دهد.

چرا ذکر یونسیه قبل از دعا اثر می‌کند؟

زیرا این ذکر بر خلاف اغلب دعاها، درخواست ندارد.

این ذکر:

تمرکز تو را از «مشکل» به «حل مسئله» تغییر می‌دهد
 انرژی ارتعاشی تو را بالا می‌برد
 تو را در مدار لطف خدا قرار می‌دهد

وقتی مدار تو تغییر کند، اتفاقات تغییر می‌کند.

آرامش قبل از اجابت، خودش یک نوع اجابت است.

تجربه‌های واقعی از اثر ذکر یونسیه

بسیاری از افراد بعد از چند روز گفتن این ذکر:

• خوابشان بهتر شده

• آرامش بیشتری پیدا کرده‌اند

• راه‌حل‌هایی پیدا کرده‌اند که قبلاً نمی‌دیدند

• ناخودآگاه، ذهنشان از تکرار افکار منفی کم شده است

چرا؟
زیرا ذکر یونسیه نور می‌آورد، نه معجزه‌های ناگهانی.

ذکر یونسیه و پاکسازی روح

هر بار که این ذکر را می‌گویی، در واقع با خودت می‌گویی:«من مسئول غم‌های خودم هستم، پس قدرت رهایی از آنها را هم دارم.»

و این یعنی شروع بازگشت به خودِ حقیقی.

 اگر امروز حال خوبی ندارید، این ذکر را امتحان کنید

اگر این روزها احساس می‌کنی:

• راهی پیدا نمی‌کنی

• دل‌گرفته‌ای و نمی‌دانی چرا

• یا فقط به دنبال آرامش واقعی هستی

با قلبت بگو:

لا إله إلا أنت سبحانک إنی کنت من الظالمین

نه برای گرفتن معجزه،
بلکه برای اینکه قلبت آرام شود.

خداوند وعده داده:«ما غمش را برطرف می‌کنیم، حتی قبل از اینکه چیزی بخواهد.»

این وعده خداست.
کافی است یک قدم تو برداری، بقیه‌اش با اوست.